成人欧美一区二区三区黑人麻豆丨欧美第一页在线丨午夜激情视频丨日韩一区二区三区免费丨一二三区毛片丨手机看片一区丨中国a级黄色片丨色女生影院

梨

別名：

簡介：一種水果的名稱，我國是梨屬植物中心發源地之一，亞洲梨屬的梨大都源于亞洲東部，日本和朝鮮也是亞洲梨的原始產地；國內栽培的白梨、砂梨、秋子梨都原產我國。梨的果實形狀有圓形的，也有基部較細尾部較粗的，不同品種的果皮顏色大相徑庭，有黃色、綠色、褐色等等。既可生食，也可蒸煮后食用，不僅味美汁多，甜中帶酸，而且營養豐富，含有多種維生素和纖維素，在古代有“百果之宗”的美譽。在醫療功效上，梨可以潤肺、祛痰化咳、通便秘、利消化，對心血管也有好處。

季節：6-10月

梨的做法大全 更多梨的做法

 銀耳陳皮生姜燉梨 銀耳陳皮生姜燉梨 雪梨枸杞粥 雪梨枸杞粥 水果沙拉船 水果沙拉船 蓮藕拌梨絲 蓮藕拌梨絲 京糕梨 京糕梨

梨的功效與作用 梨的營養成份

生津、潤燥、清熱、化痰

；清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰

如何挑選梨

看果皮：挑梨首先要看梨皮，如果梨皮看起來很厚，則說明果實粗糙水分不足。而梨皮薄而細的，沒有病蟲害、疤痕或外傷者，為品質好的梨。

看果形：品質好的梨，果形端正，果肉肉質細膩，質地脆而鮮嫩，果肉中的顆粒組織也就是石細胞少，汁液豐富，通常味道也很甜；而果形不端正的梨，或畸形，無果柄，果實大小不均，或個頭偏小，這類梨通常肉質粗糙，汁液少，石細胞大而多，味道淡薄甚至有苦、澀味，此類梨的質量較差。

看果臍：挑梨時，要注意看梨臍，也就是梨底部的凹陷，臍深而周圍較圓的味道比較好，而臍淺又不圓的，味道次之。

梨的制作技巧

1、梨可清喉降火，播音、演唱人員經常食用煮好的熟梨，能增加口中的津液，起到保養嗓子的作用。

2、本品可制膏食用。“雪梨膏”即以白梨500g，去皮心，加百合250g，白糖250g，拌勻，隔水燉至膏狀而成。“秋梨膏”即以本品為主要原料，加白糖、蛋清、蜂蜜以及化痰止咳的中藥熬制而成。常服對慢性呼吸道疾病有顯著療效。常覺口干舌燥者亦宜。

梨的保存方法

3-14天，貯藏梨的適宜溫度為-1-2℃，貯藏溫度過低會使梨發生凍傷。在冰箱中保存梨，溫度應不低于0℃，不高于5℃為宜。

冬天可以將梨用報紙包好放在陽臺上保存，氣溫高時，可放入冰箱冷藏室保存，一般可保存兩周左右。

梨的食用禁忌

經期人群應忌食或少食；梨不宜于開水同食，一冷一熱會刺激腸道，引起腹瀉。

梨的適合體質

陽虛質體質應忌食或少食