国产精品99久久久久人最新消息,青青小草av一区二区三区 ,毛片完整版的免费观看

蔬菜配送　Product

海帶絲

產品介紹：

海帶屬食用褐藻類，是我國人工養殖的主要海藻之一，產量位居世界第一。海帶營養豐富，尤其是海帶中的巖藻多糖是所有陸上蔬菜所絕對沒有的特殊成份，它對抑制大腸癌有明顯的作用；海帶中的海帶氨酸有降壓作用；海帶中的多糖有降血脂作用；海帶富含碘，可作為防治甲狀腺腫的療效食品。因此，海帶食品越來越受到廣大群眾的歡迎。

相關食譜：

涼拌海帶絲　

1、泡發海帶

買來的干海帶，不用清洗，直接放入蒸鍋，中火蒸30-40分鐘，取出后，先清洗掉浮塵，再放入水中浸泡兩小時以上至葉片肥厚(天氣熱，水渾后要換清水繼續浸泡)

2、泡發好的海帶，切成海帶絲，放入碗中備用.胡蘿卜洗凈，切成細絲;豆芽洗凈.

3、鍋中燒開水，下豆芽汆燙一分鐘，撈出浸入涼水中.將鍋中剩下的水中加入少許油，燒開后，放入胡蘿卜絲再焯燙一分鐘，撈出放入浸豆芽的水中一起浸涼.

4、蒜兩瓣，制成蒜泥，倒入香油，涼拌醋，少許味極鮮醬油，雞精，糖，鹽，拌勻成調味汁.

5、將涼好的胡蘿卜絲和豆芽一起放入盛海帶絲的大碗中，倒入調味汁拌勻即可

海帶絲

【材料】：海帶絲 100克；蒜頭 1個；麻油；生抽；蠔油；辣椒醬；醋少量；糖少量。

【做法】：

1.海帶絲放清水中漂洗兩遍，去掉雜質及泥沙。

2.鍋內燒開水，放洗凈的海帶絲下鍋焯煮3分鐘。

3.燙好的海帶撈出，控干水分，放涼備用。

4.蒜瓣切成蒜蓉。

5.將涼透的海帶絲放入深碗內，依次加入麻油，生抽，蠔油，辣椒醬，醋（少量），糖（少量）。

6.將所有調料拌勻，等5分鐘，調料汁兒充分入味后，撒上蒜蓉，即可食用.

發布時間：2017-02-24 12:06:08 點擊數：0次發布者：管理員

上一篇：沒有了
下一篇：草魚的功效和做法介紹

成人欧美一区二区三区黑人麻豆丨欧美第一页在线丨午夜激情视频丨日韩一区二区三区免费丨一二三区毛片丨手机看片一区丨中国a级黄色片丨色女生影院

網站首頁

關于恩泉

新聞動態

蔬菜配送

食堂承包

餐飲管理

成功案例

聯系我們

海帶絲